Trött dag idag, men har en del att fixa ;)
Trodde att det skulle bli fint väder idag, men det ser ju inge vidare ut alls.. Så jag och mamma blev lite besvikna efetrsom vi inte har ngn lust att ta en prommis i detta skitväder, så vi tänkte dra iväg på ett PowerStep pass strax istället:)

Blir även ett till pass ikväll med frugan, en stor favorit på Sats, nämnligen BodyCombat.
Två roliga pass på samma dag, Niice :) (fast jag lär väl vara helt död imorrn :S)

/PsychoBlonde

Är ju ledig idag så jag haka på mamma på ett SaATS Energy pass. Va ju på ett sådant för tre ca tre veckor sen, och jag k'nde verkligen skillnad från då till nu. Förra gången höll jag på att dö eftersom det var så jobbigt. Nu kändes det helt Okej :)

Fick även med oss min lillasyster Emma på passet, hon hade en lapp med en gratis provträning. Hon tyckte det var jätteroligt.. (första 30 minuterna) :p Nä men hon längtar tills hon också ska skaffa kort där, vilket är snart :)

/PsychoBlonde

Tänkte att fyfan va skönt att köra ett Step Pass ikväll eftersom mina armar framför allt fortf är helt slut efter BodyPumpen i Söndags... Men precis innan vi börja så fick vi veta att passet blivit utbytt till PowerStep istället, så det var bara att lyfta skivstången idag igen för mina stackars armar :P

/PsychoBlonde

Hellu! Kom hem från ett Pilates pass för en liten stund sedan.. och jag går aldrig tillbaka!

Jag är aaalldeles för energisk för att kunna sitta still, andas i tackt och dutta med tårna sådär.

Här är en lista på mina favoriter resp minst favoriter på gymmet. (finns ju självklart många fler pass som jag tycker är helt okej)

De gröna är favoriter och de röda tvärtom för de som inte fattar

Tänkte även skriva lite kort varför!

BodyCombat: Är nog det jag gillar mest! Man kombinerar olika slag & sparkar, känner igen mkt från kickboxningen som jag träna mkt förr. Jag har alltid gillat kampsport då det är nog därför detta pass gör mej extra glad och taggad :)

BodyPump: Detta gillar jag eftersom det enbart är fokuserat på musklerna (alla, spec armar). Och man får galen träningsverk.

PowerStep: Gillar kombinationen av styrka och kondition, plus att jag gillar att jobba med stepbrädor.

Energy: Liknar PowerStep, men utan stepbräda och mer fokus på kondition. Alltså mindre styrka än i PowerStep. (Jag är alltid röd som en gris i nyllet efter detta pass eftersom min kondis ligger på noll:p)

Spinning: Det är så enkelt att jag hatar att cyckla!

Pilates: Aaaldeles för lamt. Jag frös och ville bara sova

/psychoblonde